暑い暑い

建っているだけで汗が出てくる。
昼間トレーニングセンターで汗を流し泳ぎもできてよかった。泳ぎもずいぶん泳げるようになった、スタミナが無くなったがね。

帰りは蒲田で黒湯に入ってこちらもばっちりで休日のルーティンをやったようで満足だね。

今夜は所用で市ヶ谷まで出かけるので、蒲田の稽古は小坂指導員にお願いしてある。山田さんも出席できるということで安心だが、蒲田も人が増えてきた、指導員は多いほど良い。

さて、クウとどうするか。