非日常から、日常へ、、、、、

一か月間で、３組、７人のお客様の、接待。


計、１２日間が、終了。


１５日から、独り。





　　　ー診断結果ー


高血圧と尿酸値が、高い。


他は、全て、基準値以内。





来週は、良い内科医探しを、、、、、。






　　　　ートレッキング　コースー再開。


６５日、休んでいた。


体重３．５ｋｇ増、胴回り４センチ増。


１５０００歩は、止め、、、、、、。

１日、１００００歩、にした。

















一周、大股で、５０歩。


標高差、１．６ｍ。


２００周で、１００００歩、H３２０ｍ。

読破

いろいろ

平和台のスダジイ。


ツブラジイの倍の太さ。





むかご飯。


熱いご飯に、塩茹でしたムカゴを、混ぜる。


炊き込むより、シンプルな、味。











最後の、名古屋うどん。


ちょっと、寂しいので、、、、、。














生姜の味噌漬けから出た汁に、木綿豆腐。


忘れていて、３日。


豆腐ように、なっていた！！！！！！


チーズ風味で、旨い！

到来物、鏡餅、鹿野ファーム

１４日、、、、鏡餅。





１５日、、、、鹿野高原牧場のハム。





　　　　どちらも、山口から、、、、、。

隼人瓜

５ミリ厚、、、、１日干す。








漬ける。


しょうゆ、す、さとう、焼酎、しょうが、とうがらし、レモン汁、白ごま。


２，３日後、、、食。