小鯵 2015-03-13 19:15:23 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく! 捌かない、、、ズボラ料理? 塩まぶし、、、干物に、、、。 粗煮の汁で煮た、大根の汁で、、、、。 煮付け。 新鮮なものは、身割れする。
かつお 2015-03-13 19:06:49 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく! 1キログラム。 中骨を、外す。 自転車のスポークで作った、金串を打つ。 中骨は、粗煮。 たたき。 きれいな部分は、冷凍。 トロは、つまみに、、、。 たたき。