＃昼飯

 

ヒガシマルとんこつラーメン。

＃むびょう息災

 

６月１３日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１１１－５９－４９。

低、、、１００ー５４－４６。

低すぎる？

六病息災

　　　　なんとなく、、、怠い。

１６，３３０歩。

階段登り１，６９０段、、、登高３７２ｍ。

　　　双石山（ぼろいしやま）は、、、５０９，４ｍ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２，３１５段分。