＃ナツメ

 

花盛り！！！

＃むびょう息災

 

６月１９日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１２７－７１－５０。

低、、、１１５－５９－４７。

まあまあ。

六病息災

　　　　怠い。

１５，８７９歩。

階段登り５７０段、、、登高１２５ｍ。