＃昼飯

 

チャンポン。

＃読破

 

１８０冊目。

＃椎茸収穫

 

１０個。

合計、、、１６０個。

＃半病人？

 

１１月１７日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３０－７０－５２。

低、、、１２４－６５－５１。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　痛風、、、３３日目。

　　　　　　　　　　まだ、、、違和感残る。

８，２６４歩。

階段登り２００段、、、登高４４ｍ。