ぬか漬け

 

紅白２０日大根を漬ける。

＃半病人？

 

１１月２２日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３７－７２－５４。

低、、、１２１－６８－５２。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い、、、他６。

　　　　　痛風、、、３８日目。

９，４０４歩。

階段登り４００段、、、登高８８ｍ。