＃半病人？

 

１１月２３日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３３－７０－５４。

低、、、１１８－６４－５１。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い、胃もたれ。

　　　　　痛風、、、３９日目。

９，３１５歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。