＃読破

 

１８６冊目。

 

＃椎茸収穫

 

５個。

総計、、、２１８個。

＃じゅう病人

 

１１月２５日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１４９－７５－５７。

低、、、１２５－６７－５５。

ぎりぎりセーフ。

１０病、、、耳鳴り、ボーっと、怠い、右手先チリチリ、左膝痛。

　　　　　　　右足違和感、胃もたれ、歯痛、肩凝り、ドライアイ。

１０，５１６歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。