＃椎茸収穫

 

１７個。

総計、、、３２０個。

＃昼飯

 

塩茹で小松菜。

かて飯？

＃満身創痍

 

１２月５日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１４０－７２－６３。

低、、、１３１－６８－６０。

まあまあ。

疾患、、、８。

１３，３４４歩。

階段登り３００段、、、登高６６ｍ。