＃朝飯

 

１２月８日。

ズケ鯖ぶぶ漬け。

＃晩飯

 

ヒガシマルとんこつラーメン味饂飩。

＃つまみ

 

解凍唐揚げ。

＃昼飯

 

切れ端ズケ鯖ぶぶ漬け。

＃ズケ

 

塩鯖。

ニンニク、にんにく醤油、醤油、水、いりこだし。