＃昼飯

 

磯辺巻き、、、４。

ヒガシマルとんこつラーメン残り汁麵。

＃忍冬

 

名残り花。

＃満身創痍

 

１２月９日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３４－６９－５９。

低、、、１２１－６５－５８。

まあまあ。

疾患、、、９。

１０，０５６歩。

階段登り２００段、、、登高４４ｍ。