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おーえん堂奮闘記
実家に戻り要支援2父と要介護2(H30,4月要介護4)母と同居、久々の地元に溶け込もうとしているおじさんの物語
忘れるところでした
2016-09-30
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obento
珍しく仕事の段取りで忙しく
いつも弁当を頼んでいてくれる同僚が風邪で休んだので注文を忘れるところでした
晴れた
2016-09-30
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仙台
昨年も書きましたが
臭わない金木犀
ネギ生姜
2016-09-29
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obento
唐揚げネギまぶし
牛肉レンコン竹の子オイスター炒め
おくら
木耳の佃煮
コーンのオニオンドレッシング
重松清
2016-09-29
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読書
本降り
2016-09-29
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仙台
1丁目から
ヨウ素 カリウム
2016-09-28
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obento
海鮮ステーキ
ひき肉とかぼちゃのみそ炒め
ベーコンとチンゲンサイ炒め
茄子のピリ辛炒め
キャベツと人参のバジルコールスロー
東京土産
蒸し暑い
2016-09-28
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仙台
少し雨です☂️
秋刀魚
2016-09-27
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obento
牛肉とオクラのカレートマト和え
秋刀魚の竜田揚げ
里芋煮転がし
きのこマリネ
お任せ
ご出勤
2016-09-27
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社会
原町へ
2016-09-26
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社会
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