節分

茹で豚と野菜の炊いたん


イワシの梅しそフライ
さつまいも煮
ほうれん草とベーコンのポパイ炒め

お抹茶蒸し饅頭

鮭と青しその実の混ぜご飯

時々会う親子

吹雪

図書館立ち寄り

魚肉

レモンハーブチキン
ソーセージ、レンコン、野菜の生姜醤炒め
ひじき煮
枝豆の白和え
白菜の柚子こしょうサラダ

昨夜は暴風

今朝は晴れました

いきなり雨と風

栄養価のバランス

牛肉と野菜のすき焼き風
ネギは美味しいが肉と糸こんにゃくがパサパサで失敗例か
秋刀魚の竜田揚げ
花麩と高野の煮物
ちんげん菜の胡麻和え
ごまの香ばしさが心地よい

ハムとキャベツのサラダ

快晴

蔵王が望めます


百川
大田南畝