自動車学校 教習日記⑩

路上運転8回目。

今回は教官1人に対して生徒2人で、2時間連続の教習を行いました。

1限目は、路上での駐・停車を途中で運転を交代しながら行い、2限目は教官から運転に関する様々なことを教えていただきました。2回に分けてブログに記したいと思います。

駐・停車には大きく3パターンあります。

①歩道や路側帯のない道路

②歩道や路側帯のある道路

③路側帯の幅が広い場合(路側帯の幅が0.75mをこえる場合)

①では、道路の左側に沿わせて駐・停車します。②では、車道の左側に沿わせて駐・停車します。③では、一時停止後に路側帯に入り、歩行者の通行のために0.75m以上の余地(歩行者1人分)をあけて駐・停車します。

頭ではわかっていても、急に「そこに止めて」と言われると何をすればいいかわからなくなってしまいました😭

駐・停車の禁止されている場所は、「駐停車禁止」の標識があるところだけではありません。～から○m以内の場所には駐停車してはいけないというルールが沢山あります。

そのなかでも「バス停から半径10m以内の場所には駐停車してはいけない」というルールに気をつける必要があると思いました。

片側一車線の道路では対抗車線を含めて10mほどしかない場合があります。その場合も駐停車してはいけないとのことです。

つまり、こちら側にバス停が無かったとしても、狭い道路では、反対車線側にバス停があるかどうかを確認して、駐停車の位置に気をつけなければなりません。

ルールをしっかり覚えて、適切な運転操作で駐停車をできるようになりたいと思いました。

頭の中を整理して、次回の教習に臨みたいと思います！

ちなみに、5分をこえる荷物の積み降ろしのための停止は駐車で、5分以内の場合は停車というそうです。

最後まで読んでいただきありがとうございました😌

自動車学校 教習日記⑨

方向転換と縦列駐車をしました。

久しぶりの場内での練習でした！

ポールを目安にした練習なので、実際の場面でするのとは全然違うのだろうなと思いましたが、いくつかポイントがあったので、まとめたいと思います。

☆後ろに下がるときのポイント☆

・サイドミラーで後ろのタイヤの動きを確認

→後ろのタイヤのだいたい真上にドアがあるので、それを目安にする

・左後に行きたいときはハンドルを左に、右後ろに行きたいときはハンドルを右にきる

・後方、周囲の確認

感覚的な部分が大きいと思いました。練習回数は少なかったのでイメージで何度も練習していきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました😌

綺麗な髪になるために

みなさんのチャームポイントはどこですか？

私のチャームポイントは、くっきり一重です(笑)

というのは冗談で、私は髪の毛が自分の魅力的な点だと思っています。なぜなら、体のパーツで一番褒めてもらえる部分だからです。

「サラサラだね」とか「髪質がいいね」と言ってもらえることが多いです😊

遺伝的な部分はあると思いますが、その他の要因も髪質に深く関わっていると思います。

生活を振り返ってみると、私自身、髪に対するこだわりが強く、より良い髪になるために行動していることが沢山ありました。今回はそれについてまとめていきたいと思います。

☆美しい髪になるために意識していること☆

・起床後と入浴前のブラッシング

・シャンプーの仕方

・食事と睡眠

ブラッシングは、起床後と入浴前に行っています。起床後は寝ている間に絡まってしまった髪をとかすことで、指通りを良くし、見た目を美しくします。入浴前にブラッシングすると、洗髪時に絡まりにくくなり、楽に髪を洗うことができます(ロングの方は特に実感すると思います)。入浴前にブラッシングをするのとしないのでは、洗髪時の抜け毛の量が変わってきます。

シャンプーの仕方にはいくつかポイントがあります。

①髪をよく濡らし、お湯だけで軽く洗う

→付着したほこりや汚れを落とすイメージ

②シャンプーを掌で軽く泡立てから頭を洗う

→まんべんなく髪に泡が行き渡りやすくなる

→毛先よりも頭皮を洗うイメージ

③シャンプーを洗い流した後、コンディショナーをする

→コンディショナーは頭皮ではなく、毛先につける(コンディショナーは油分が多いので、頭皮につけると毛穴のつまりの原因になる)

④ドライヤーをする

→タオルドライ後、ドライヤーをする

→温風で8割ほど乾かし、残りは冷風で乾かす(最後にキューティクルを閉じるイメージ)

食事と睡眠については、野菜とタンパク質と炭水化物をバランスよく摂ることを意識しています。睡眠は22時から2時までのゴールデンタイムと呼ばれる時間には寝るようにしています。

お金をかけず、少し意識を変えるだけで、髪質は変わると思います。

私も実際に、生活習慣が乱れたり、ドライヤーをしなかったりすると髪質がどんどん悪くなったことがあります。

しかし、これらを意識して行動するだけでかなり改善されました。

髪質を今より少しでもよくしたいなと思っている方は、ぜひ今回の内容を参考にしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました😌