【ゆるめのダイエット】藤田ニコルのストレスフリーな美ボディづくり

お腹が空いたら食べる。

ちゃんと空腹になったら食べる、

そうすると1日1.8食くらいで終わる。

とのこと。

素晴らしい。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200504-00010021-netvivi-life

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『仲よし夫婦の原則』YouTube
自分を調え、相手との関係性を整え、幸せになる方法
0005　人生が変わる！　男女の違い
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0006　男女関係を破壊させる8つの要因・理想・目標設定
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0007　パートナー犬説・あなたの人生の目的を言語化
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0008　女は男を試す・男の軸を上げるインカンテーション
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3002　状態管理・価値観・スゴイ複利の力
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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

和とは相手を認めることから始まるのです。