今朝の山と昨日の富士山!
今朝は冷えました!―3℃、寒い中4739歩の散歩?
今日はピンポンの日です!12月は当番です。受付、準備、戸締りなどの作業があります。
昨日の練習、自分なりに方向は正確になったと思います?
ティーショットの構えは相撲の仕切り風?2打目以降は、左足に重心を置くと真っ直ぐ飛びます?
以上、いい加減なプレースタイルを自分なりに確立しました!でも、本番に弱いんですよねー!
統 計!
過去にも報告したと思いますが、歩数と食費の最近の実績を報告します?
よく会社で数値管理など言われましたがその後遺症で目標は数値を基準にしております?
歩数 9月 13755歩/日 10月 12954歩/日 11月 12673歩/日
食費 9月 16734円 10月 19795円 11月 18887円
歩数の目標は1日最低1万歩以上!実績からして、爺さん、少し無理をしておりますね?
これからは寒くなりますから無理せずに!でも、爺、歩けなくなったら人生の終点と考えてます!
食費は月1万円以下を目標としましたが、全く未達でした。過去の実績が25000円/月です。
従って、少しは削減は出来ております!目標の設定値に無理がありましたね!
本音、目標だった冷凍庫の整理が残念ながら進んでおりません!
以上の数値管理は、歩数は携帯電話の歩数計から、食費は家計簿をまめにPCに記帳しております!
但し、家計簿は月次、年次とインプットしておりますが利用度は今一です!活用します?
2019-12-5 食費にアルコールと外食は含まません? 甲斐駒村上小屋 No.2744