今朝の山！
おはようございます！今朝の気温０℃、寒さは少し緩和されています？今日は図書館と道の駅まで行く予定をしています。
最近、時々、ＰＣが化けて、前日に用意した原稿が消滅してしまうことがあります？原因は不明です？
過ぎると？
食べすぎ！呑みすぎ！太りすぎ！座り過ぎ！働き過ぎ！
こんな過ぎが続くと時には、肥満や糖尿病、心疾患リスクが高まり死亡率が上昇する？と、偉い先生が申しておりました。
下肢の筋肉をほとんど使わない、糖や脂肪の代謝機能が低下し血液の流れが悪くらしい？
テレビを見るために１時間座り続けると、１日２２分平均余命が短くなる研究結果もあるらしい？
いずれにしても「過ぎる」ことはいけないのかなあー？
食べ過ぎ、呑み過ぎは一応管理しています？従って太り過ぎはないと思いますが？
座り過ぎはありますが、一方歩き過ぎにも注意しています？絶対にないのは働き過ぎです！怠け者の爺さんです！
一応、高血圧、糖尿病と医師からは言われています？糖尿病に対しては投薬はなく、現状維持を続ける様にと言われています。
毎日、毎日、今は炬燵に座り、朝と夕の２回、外を徘徊しているのが現状です！ 徘徊＝散歩
２０２３－２－７ もう少し働かなければいけませんね？ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．３８５７
