昨日の山！ 地蔵岳 久し振りに猿軍団に会いました！
おはようございます！今朝の気温０℃、朝から雪？予報では一日雪の予想！このままだとかなりの積雪が予想されます？
昨日は昼・夕の散歩、一昨日はほとんど歩かず、その分昨日に集約？久し振りの１４０００歩でした。
昨日の卓球女子、予想以上、２対３で負けましたが今の実力では上出来だと思います。９点まで、１０点目を取るのが難しい？
追伸 この雪、此の儘降り続くとかなりの積雪になります！
ノンアルコール飲料？ ノンアルコール飲料を用意する居酒屋が多くなったそうです？
また、ノンアルコール飲料は飲酒量を減らすのに役立つか？こんな実験を大学とメーカーが共同で取り組んだそうです？
その結果、開始から１２週間で、飲酒量が１日あたりビールで約７０ｍｌ相当減ったそうです！
そこで酒に含まれるアルコール量を調べてみました！ （ｇ）内、純アルコール量
ビール１８０ｍｌ（７ｇ） ビール３５０ｍｌ（１４） 日本酒１５％１合（２２） 焼酎２５％Ⅰ合（３６）
缶チューハイ７％３５０ｍｌ（２０） 缶チューハイ９％３５０％ｍｌ（２５） ワイングラス１杯１２０ｍｌ（１２）
ウイスキー３８％６０ｍｌ（２０）
９％ストロングと爺がお薦めのホワイトサワー 毎日呑んでいるウイスキー１２０ｍｌとノンアルコールビール
爺の場合？ほぼ、毎晩呑んでます。医師からは週１回の休肝日を薦められていますが？実際は毎晩呑んでます！
飲酒量は焼酎２５％２００ｍｌ（４０ｇ）か、缶酎ハイ９％５００ｍｌ（３６ｇ）か、ウイスキー３８％１２０ｍｌ（４０ｇ）
最近の傾向として、缶酎ハイの９%の需要が減り、７％が増えているらしい？缶酎ハイの成分は、ウォッカとスピリッツ。
息子からＬＩＮＥで、「９％のストロング系チューハイは猛毒」とのアドバイス！爺は１０日に１回位のペースで呑んでます？
いずれにしても何でも呑み過ぎたら毒のアルコールです！呑み過ぎに注意します！
爺が守っていることは、飲酒量を計量してオーバーしないよう注意しています。その昔の飲酒量に比較して１／３以下です！
呑む量を計量する？これは良い事で、ノンアル飲料の実験者はノートに記録、それが飲酒量を減らす要因のひとつだったらしいのです？
２０２４－２－２５ ホワイトサワーは喉ごしが良い！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４２２１
