3月2日国立入門クラスレッスン

皆様、こんにちは！
久しぶりのブログ担当、彩です。

只今、桜フェスティバルに向けて大特訓中です！
なっなんと、本日は…あけみさんと私だけの参加で先生方お二人の豪華レッスン。
本当に贅沢なお稽古でした。




本日の大発見！

①大切な足の裏の肉球こと母子球を意識せよ！
母子球で立つと自然に安定してビックリ！鎌足にもならず、よいことだらけ。
今更ながら、母子球を全く使ってなかったことに気づきました。
しっかり立つには母子球を含む、足の三点への意識が大切☆

②四隅を意識せよ！
お芝居も、バレエも日舞も、骨盤の位置が45度を意識することがとても大切！



先生の動きが早くてカメラが追い付かず、後ろ向きしかとれませんでした（涙）

③魔物にならない！（笑）
骨盤を垂直に立てることが重要なのですが、只今勉強中…。本当に難しいです。インナーマッスルが…ない…ので頑張って鍛えます！

…魔物とは？？？
知りたい方はレッスンに参加下してみて下さ～い舵＆北山

まだまだ勉強したことはたくさんあって書ききれません！

入門クラスは細かいところを教えていただけて、本当に毎回勉強になります！気づくことも多く、とても面白いです。
分かりやすく教えていただき本当にありがとうございます。

桜フェスティバルまであと一ヶ月！素敵な桜が咲いた会場で皆様に笑顔をお届けできるように頑張ります☆

おまけ…
Ｏ脚矯正には、お尻後ろ歩きがよいそうです！二人で実践したら…Ｏ脚の二人の膝がつきました！Ｏ脚のかた、是非試してみてくださいね。