１０月２６日くにたち入門

こんにちわ。ブログ担当、さっきーです。

今日は、朝から台風接近に伴う、冷たい雨が降り、ちょっぴり肌寒い一日でした。

お稽古のスタートは腹式呼吸の練習から。
仰向けに横になり、腰の窪んだところに手を入れます。
触っているところがぐーっと膨らむような意識で鼻から息を吸い込みます。
お次は、同じように息を吸いながら、足を９０度に上げ、ゆっくり足をおろしながら息を吐きます。
うっ、きつい(⌒-⌒; )


すると、体ほかほか。じわーっと汗ばむほど。
体が暖まったところで、歌稽古。
１１月のイベントでも１２月の本公演でも歌います。綺麗なハーモニーをお聞かせできるようにしっかり練習しています。


ダンスは二曲。
振りを丁寧に確認しながら、角度や、見せ方など、細かい所まで教えていただきました。
脇の下や頭周りの空間の取り方、ペアダンスの時の目線など、カジキタ３年目の私ですが、お勉強になることがいっぱいの、あっという間の２時間でした。


少々風邪気味のため、今回は大好物の生ビールは封印し、次のお稽古にも元気いっぱい参加しようと思います(^^)