気象病、、、？

すっかり、季節は秋めいて、あの暑い夏はどこへやら。いつのまにか、セミにかわりコオロギ、鈴虫がなく季節になりました。

台風接近中のためか、、、最近頭痛に悩まされております。。
台風や低気圧の影響での体の不調は、「気象病」というみたいです。
耳の血流が悪いことが原因の一つらしいです。

そういえば、、、稽古中や稽古後は全く痛みがなくなります。
運動や、お腹から声を出して、全身の血流が良くなることが、良いのかな？と思います。

血流を良くするには、「たまねぎ酢」が良いと聞きました！
料理は全くできない私ですが、本日チャレンジしたいと思います。

また、もっともっと、しっかり動き、お腹から声が出せるように、筋トレ頑張ろうと思います！

彩でした。