神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

ズッキーニのあっさりステーキ

2009年05月13日 | 不殺生菜食・おかず
不殺生菜食の我が家の食卓。
『ズッキーニのあっさりステーキ』です。
材料と調味料は、ズッキーニ+オリーブ油+塩+塩コショウ+しょう油+レモン汁。
厚めにスライスしたズッキーニに切れ目を入れ塩を振る。
オリーブ油を引いたフライオパンで両面じっくり炒め(途中蓋を使って)、塩コショウを振りしょう油を回しかけ、ジュジュッと焼けたら出来上がり!

ズッキーニの新鮮な食感にはまっているみみかとママ!
あっさりステーキにしたら、これまた歯応え食感度がUPで美味~!
味付けも、多めの塩を振ってレモン汁、塩コショウにレモン汁、しょう油オンリー、ポン酢など、何でもgoodです!
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