パニック症候群日記／それに向かってる

私の場合、
『やらなきゃいけないことがいっぱいあるぅー！』という
『～しなければならない！』が染み込んだ
性格と生活と日常の連続にパニックの要因が大いにあると思う。

ああしてから・・・、こうしてから・・・、
あれが終わったら・・・、これが終わってから・・・、

本当に“今”自分がすべきこと、本当に“今”自分がしたいこと、
それらがいつも後回しになって、追いかけっこになって、
やがて追いつかなくなって、見失って、
静かな混乱が私の中で始まって、

私は誰？ここはどこ？
私は一体何をしているの？本当は何がしたいの？状態に陥って。

はっきり言って“今”しかないんだから！
“今”にちゃんと入り込んで自分を生きないと、自分は『生きてない』ってこと・・・か。

たしかに、パニック発作は、生きた心地がしない。

カラダの異変や病気は、心のそして生き方の象徴として表れる。

それと同じほど重要なことは、
『やらなきゃいけないことは何もない！』ってこと。
（説明は難しい・・・）

でも、感覚的に、魂的には、よくよく分っていること。
実際、それに向かっている・・・ハズ。