第４８回衆院選の公示に伴い「えらぼーと」が開始されました
「えらぼーと」 https://vote.mainichi.jp
衆院選候補者に事前に実施した政策アンケートと同じ設問（２５問）が画面に表示され、それに答えると、自分の考えがどの政党の候補者と、どれくらい近いかを数値で知ることができます。投票の参考にできます。
ゴーヤジュースの作り方
用意するもの
①ゴーヤ １/４
②豆乳（成分無調整）２５０ cc
③はちみつ 小スプーン１杯
以上をミキサーにかければ出来上がりです。
ポイント
ゴーヤの種やわたは栄養が豊富なので、そのままミキサーにかけます。 はちみつの代わりにバナナ１本を使用してもOKですが、この場合は作ってすぐに飲みましょう。⇒ 時間が経つとバナナが変色し黒ずんできます。氷を入れて良くかき混ぜて冷やして飲めば、いくらでも飲めますョ。
