昨日はLSDラン21.8km・1,306kcal／今日は水ぶくれ治療で休み

昨日は西からの風がきつかったので、帰路（中之島→大阪市中央卸売市場）が辛かったです。

【昨日の朝稽古】
コース：中之島→大阪城公園×3周→神農さん。
走行時間　　　　：2時間02分05秒
走行距離　　　　：21.8km（→5分36秒／km）（月間累計：251.3km）
消費エネルギー：1,306kcal（→10.7kcal／分）（月間累計：16,001kcal）

で、日曜日から、走る度に右足底の拇指球内側に水ぶくれが出来るので、まずは潰して中の水を除去しました。
ここで止めておけば良かったのかもしれませんが、ついつい余った皮膚も除去してしまい、そのせいで足底を地面に着けると少しヒリヒリします。
なので、今日は朝稽古を休みました。
頑張れば走られた気もしますが、その為に明日の朝稽古が出来ないとなんにもならんなぁ、と思い…、です。

明日は再びLSDランの予定です。