karenな日々

パン スイーツ Dinner キャラ弁 思い出日記 バスケ マラソン

トマトソース

2016-05-17 | ご飯

今日は野菜たっぷりのチャプチェ。
オクラとエリンギの明太マヨと、鶏肉のグリル焼きと冷やしトマト。
ビックリされるのですが、母直伝で我が家はトマトにはおソースです


マッサージ&ランチ

2016-05-16 | Lunch

今日は心友とエステ体験とランチに行ってきました
いつも話が止まらない私達。
また来月遊ぼう

ランチは池袋の中華料理屋さんの楊。...
汁なし担々麺が有名らしく食べたのに写メ忘れました
美味しかったけど、ボリュームが凄かったです


ご飯

2016-05-16 | ご飯

今日のご飯


サッカーの試合

2016-05-15 | 娘&息子

息子っちの試合を見に行きました
見るとつい体育会系の血が漲って、つい口出ししたくなっちゃう
だから見たくない…
お疲れ様‼️
午後は心友宅にお邪魔しました
とにかく会いたくなっちゃうんです笑
また遊ぼー


テーピング講習会

2016-05-14 | お出掛け

今日はランチしてからテーピング講習会に行ってきました
テーピング奥深し‼️
検定受けたくなっちゃったなぁ
楽しかったぁまたお出掛けしたーい


カラオケ

2016-05-13 | お出掛け

またまたお仕事の後父&母とカラオケ行ってきました
ちょっと飲んじゃったから、今日は豚シャブサラダと胡瓜ともずくの酢の物と椎茸を醤油みりん唐辛子で炒めたのをご飯にかけて、納豆とコーン入り団子を作りました。写メ撮り忘れアリ😅
夕日は寂しくなる。
大好きな季節がやってきたぁー
夕方になっても、まだ明るくてウキウキする感じが好き


体育祭

2016-05-12 | 娘&息子

体育祭あるある…
全員リレーで娘の順番がきて動画まわしたら、途中から興奮し過ぎて全然違う所撮っていて、気付いて戻したらバトン渡すところでした
私これよくやっちゃうんだよなぁ
ダンスの動画も
珍しく2人抜いていたのにすまない娘っち‼️


なんか地味

2016-05-11 | ご飯

今日はブロッコリースプラウトと削り節を、お酢とお醤油と胡麻油と砂糖で和えました。&豚肉とハンペンの炒め物&ひじきと人参と大豆と油揚げの煮物&明太子オニギリです

ヘルシー生活にすると、やっぱり和食になる。たまには見た目豪華なご飯を載せたい‼️
作れないわけじゃないんですよ‼️笑


棒棒鶏

2016-05-10 | ご飯

今日は久しぶりにザ・焼肉。
ニンニク醤油に、ブラックペッパーとニンニクきかせました。with舞茸。
棒棒鶏我ながら美味しかった
レシピは適当で、胡麻をすって、麺つゆとマヨネーズとおろしニンニクとおろし生姜とお酢とお砂糖で調味。
あと餃子入り野菜スープです


おいなりさん

2016-05-09 | ご飯

今日はお稲荷さん
豚しゃぶサラダ&鯖の西京焼き&えのきと人参と蓮根ボールの炒め物&市販の肉団子餅。
休み明けのお仕事。ボケボケでした