karenな日々

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インスパイリング・エクササイズ

2010-11-30 | 小学校

          

            

            

          子供達が通う小学校で、今話題のインスパイアエクササイズ
          体験が行われたので行ってきました。
          人一倍硬い私なので・・・・・
          骨盤はずれていないと言って貰えたのですが、股関節が硬い!!
          やっぱりわかっちゃうんですね。
          マッサージに行っても、整体に言っても先生にいつも言われ
          ちゃいます  
          どうしたら簡単にやわらかくなるのかえて欲しい


Happy Birthday

2010-11-29 | 娘&息子
                

  

 

             

 


               

      

         

              

                          今日は娘の11歳のお誕生日
                 11年前の今日を、昨日の事の様に鮮明に覚えてるよ。  
              お母さんの子供に産まれてきてくれたこと、無事に成長してくれていること   
              全ての事に感謝!!

今日のご飯

2010-11-27 | 娘&息子
                

             

         

                   最近武井 咲ちゃん気になります。
                   あの大人っぽさでまだ16歳なんて・・・・・ビックリ。
                   

Scone

2010-11-27 | Bread
             

                

            昨日姪と甥もお泊りだったので久しぶりにスコーンを焼きました。
            この倍以上焼いた上にパンもあったのに完食気持ちいい
            食べっぷり←ほぼ我が子ですが・・・・・ 
            スコーンの上に写っているアメリカ産のぶどうは最近息子とはまっ
            ていて、赤紫の物もあるのですが、皮ごと食べれて美味
            娘と旦那さんはあまり好きじゃないらしく息子と取り合っています   
            果物大好き
            毎朝必ず食べています。
            3食果物でもいいくらい
            私果物とコーヒーとおうどんがあれば生きていけます   

Birthday Party

2010-11-26 | Birtday
  

   

                 

             

                           フォンダンショコラケーキ

           

                           サツマイモのタルト

           

                           ミル・クレープ

 

               

                             今日は娘のお誕生日会

定例会

2010-11-25 | お友達
               

                

                           今日は大親友宅で定例会
                           たっぷり癒されてきました



                お友達のお勧めのチョコレートケーキ美味しかったありがとう

JCB HALL 

2010-11-24 | 娘&息子
              

              

                 

                          『Hellosmile Live 2010』

               Guest ☆ hitomi, 後藤真希, alan, moumoon, 東京女子流

               娘と行ってきました。娘のお目当てはmoumoonさん