お友達お家

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は運動会準備の為、４時間授業だったので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘と息子はまっすぐお友達のお家に・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　kyonちゃん久しぶりにゆっくり話せて楽しかったよ～
　　　　　　
　　　　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・イカ胡瓜の白だし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・小松菜の胡麻和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・コーンポテトサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・葱の豚肉巻き　塩コショウ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・ジャガイモの肉巻き（甘辛煮）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・茄子とエノキとカリカリ油揚げのキムチ炒め　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　

お友達のお家

　　　　　　

　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・とろ鰹のお刺身
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・蒸かし芋のたらこ和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・オクラ＆メカブ＆納豆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・鯵のマリネ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・鮭とシラスの混ぜご飯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・オクラとお豆腐と油揚げのお味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Hamburg steak

　

　
　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ハンバーグ　デミグラスソース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素揚げ野菜（茄子＆人参＆パプリカ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蒸かし芋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白身魚のフライ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サーモンサラダ

お料理

　　　　　

　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　今日はお腹が痛いDAYだったので娘と息子がご飯を
　　　　　　　　　　　　　作ってくれました
　　　　　　　　　　　　　ありがとう
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お友達に先日貸して貰った本たち
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワクワク　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社長さんから梨頂きました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の大好物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は例年より高くてなかなか買えないので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凄く嬉しい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもありがとうございます

毎週

　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も娘の用事にお付き合い。
　　　　　　　　　　　　　　ここんとこ毎週週末は子供達の習い事やら、試合やら、ダンス
　　　　　　　　　　　　　　オーディションがあって、一日ゆっくりしている時間があまりない・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

ダンスの試験

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は娘のダンス試験がありました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラックスできたらしい。

　　　　　　　　　　　　夕方、別のバスケの練習に参加させて貰ったのですが、腰とおしりの
　　　　　　　　　　　　付け根辺りが昨日から痛いのもあってかなりバスケの調子が悪かった
　　　　　　　　　　　　のは自覚しているのですが、練習終わってモップがけの時に、ちょっと
　　　　　　　　　　　　（かなり上の）方が、コソコソ二人で話しているのが聞こえて、多分
　　　　　　　　　　　　私の事・・・・何で年配の人ってこれみよがしに言うんだろう。
　　　　　　　　　　　　聞こえてますって
　　　　　　　　　　　　ちょっと凹みました
　　　　　　　　　　　　でもそんな事で悩んでられな～い
　　　　　　　　　　　　でもでもバスケの調子が悪い事はかなり焦るけど・・・・
　　　　　　　　　　　　ケセラセラ～なんくるないさ～　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Cooking

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　娘が家庭科の宿題で、サラダとスクランブルエッグを作るという　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿題がでたのでcooking

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・タコ飯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・しめ鯖とワカメの酢の物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・娘お手製豚シャブサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・カレーポテトグラタン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豚バラ肉とシメジと葱の塩中華炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

甥と姪

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　今一番はまっているのがＭＯＵのミルクキャラメル味
　　　　　　　　　　　　　　　　濃厚で美味

　　　　　　　　　　　　

　　

　　　　　　　　　　　　　

お友達

　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　お友達がパンプキンプリンを作ってきてくれました。
　　　　　　　　　　　　　　　　めっちゃ美味しかったぁ
　　　　　　　　　　　　　　　　秋の味覚のカボチャ＆サツマイモ＆クリ大好き
　　　　　　　　　　　　　　　　nobuまたよろしく
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　


　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・水菜のサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・瓜の一夜漬け
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・野菜のマリネ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　・カレイのソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・挽肉とジャガイモと人参のガーリック炒め
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・オクラとナス　デミグラスソース和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ゴーやとお豆腐と油揚げのお味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　オクラとナスをグリルしてデミグラスソースで和えました。
　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　

おやき

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平和堂のおやき　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は何て言ったって野沢菜が一番好き

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胡桃チョコと胡桃パン

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ビシソワーズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ゴーヤチャンプル
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・大根葉のガーリック炒め
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・茄子の挽肉挟み焼き