今日もバスケ

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　menu　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　・ニラ玉
　　　　　　　　　　　　　　　　・サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　・メカブ
　　　　　　　　　　　　　　　・焼き秋刀魚
　　　　　　　　　　　　　・厚揚げの３種挟み焼き
　　　　　　　　　　　　（キムチチーズ＆チーズ＆梅）

　
　　　　　　　　　　　　今日もバスケに行ってきました。
　　　　　　　　　　　　いい汗かいたぁ
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今日娘は英会話教室の日。
　　　　　　　　　転勤で辞めてしまうお友達がいるので
　　　　　　　　　先生と子供達はジョナサンでご飯を食
　　　　　　　　　べに行きました。
　　　　　　　　　皆でご飯を食べながらおしゃべりして
　　　　　　　　　楽しかったそうです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　最近買ったピアスです

今日もHIP HOP

　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　・巻き寿司
　　　　　　　　　　　　　　（納豆＆そぼろ）
　　　　　　　　　　　　　・小松菜の胡麻和え
　　　　　　　　　　　　・ワカメと胡瓜のサラダ
　　　　　　　　　　　　　・秋刀魚の西京焼き
　　　　　　・豚肉と人参とエリンギと油揚げの牡蠣醤油炒め
　　　　　　・お豆腐と油揚げとキャベツと人参のお味噌汁

今日のご飯

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　　　・コロッケ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・卵サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・お好み焼き
　　　　　　　　　　　　　　　・イタリアンサラダ
　　　　　　　　・人参と玉葱と小松菜とお豆腐のお味噌汁

　　　　　　

Sale

　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　表は“Darling”　　　　　　　　　　チュニック兼スカート
　　　　裏には“Honey”
　可愛くてつい買っちゃいました。

　　　　　　　　　　　　　他にもちょこっと購入。
　　　　　　　　　　　　　幸せ

サンシャイン水族館＆展望台

　　　

　　

　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　フェネック

　　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　メキシコサラマンダー

　　　

　　　　　

　　　　
　　　　　　今日は姉が知り合いの人に、サンシャイン水族館
　　　　　　と展望台のチケットを頂いたらしく一緒に行ってき
　　　　　　ました。
　　　　　 　もうプレセールが始まっていて、ウッキウキ
　　　　　　ビームスボーイは昨日からセール始まっています。
　　　　　　お買い物をしている時が本当に幸せ
　　　　　　でもほどほどにしないと　

久しぶりの金妻

　　

　　

　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　今日は久しぶりの金妻
　　　　　　　　　　　　全員集合
　　　　１ヶ月ブリくらいだったから話が尽きなくて楽しかったぁ
　　　　今日もbalｌoonちゃんがおいしいご飯とスイーツを用意し
　　　　てくれました。

お友達のお家

　　

　　　　　　　Forever21で購入したお財布
　　　　　　　でも主婦はカード類が多くて入りきらない・・・・
　　　　　　　特別なお出掛けの日専用だなぁ

　　　　　　　

　　　　　　今日は午前中小学校のお友達のお家にお邪魔
　　　　　　しました。
　　　　　　hiroちゃんお邪魔しました。
　　　　　　たくさん話せて楽しかったよ

今日もいい汗かいたぁ・・・・

　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　・かぶら蒸し
　　　（カブを摩り下ろして、軽くしぼってから卵白と塩少々と
　　　　片栗粉を入れて混ぜる。耐熱容器に具財（ホタテと枝豆）
　　　　を入れ、カブをかけて蒸す。
　　　　カブの搾り汁に砂糖＆醤油＆塩で調味してから水溶き片
　　　　栗粉でとろみをつけてかぶら蒸しにかけて葱を散らしま
　　　　した。）
　　　　　　　　　　　　　・チキンの甘辛煮
　　　　　　　　　　　　・たたき胡瓜のナムル風
　　　　　　　　　　　　・ホタテのカルパッチョ
　　　　　　　　　　・お豆腐とワカメと葱のお味噌汁
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　今日もバスケに行ってきました
　　　　　　　　　最近シュートが入らなくて・・・
　　　　　　　　　でも楽しい　
　　　　　　　　　最高年齢の人は５０代の人もいるから、
　　　　　　　　　私もできる限り続ける予定です。
　　　　　　　　　

　　　　　　　私はやってみたい事がたくさんあるのですが、
　　　　　　　その一つが“バク転”
　　　　　　　でもなかなかチャンスがないのですが・・・
　　　　　　　私が小学生の時教えられる事なく、何でも出
　　　　　　　来ていた気がするけど（逆立ちも逆上がりも
　　　　　　　二重跳びも跳び箱もetc・・・）
　　　　　　　今の子の運動能力低下を言われてるけど、家
　　　　　　　の子も例外じゃない
　　　　　　　逆立ちが出来ないので今日は特訓しました。
　　　　　　　確かに公園は昔と比べて狭くなっているし、
　　　　　　　数も減っているし、クラブ活動は私達の時代
　　　　　　　は毎週あったのに、今なんて月に１回程度
　　　　　　　習い事も多くて遊ぶ時間も減っているから
　　　　　　　しょうがないのかなぁ・・・・・

お友達

　　　　　

　　　　　　　　今日は息子のお友達が遊びに来ました。
　　　　　　　　それにしても男の子はちゃんと待ち合わせ
　　　　　　　　が出来ずに行き違いがしばしば。

　　　　　　　　“宿題終わったら○○で待ち合わせ”って

　　　　　　　　　（皆個人差があると思うんだけど）

　　　　　　　　“３時くらいに学校で待ち合わせ”とか
　
　　　　　　　　　（くらいじゃなくて３時でいいんじゃ
　　　　　　　　　　ないの？）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ある時は強行手段で
　　　　　　　　　　　　“とにかく行ってみる。”
　　　　　　　　　　　　　　もうビックり。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　　　　　　　・エリンギソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　・かさごの煮付け
　　　　　　　　　　　　　　　　・煮物（昨日の残り）
　　　　　　　　　　　　　・茄子とシメジのニンニク醤油
　　　　　　　　・ベーコンとジャガ芋と人参のカニソースグラタン
　　　　　　　　　　　　

ジメジメ

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　menu
　　　　　　　　　　　・枝豆入りだし巻き卵
　　　　　　　　　　・アボガドと胡瓜のサラダ
　　　　　　　　　・イカとキャベツの中華塩炒め
　　　　　　　・人参とじゃが芋と蒟蒻とウインナーの煮物
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　今日はアルバイト最終日
　　　　　　夏休みに移転してしまうので今より遠くなるの
　　　　　　で近場で探す事にしました。
　　　　　　取り敢えず夏休みはお休みして、夏休み明けに
　　　　　　探します。
　　　　　　
　　　　　　今日は一日湿度が高くジメジメしてましたね
　　　　　　私は床拭きが大好きで、ウェットタイプので一日
　　　　　　最低でも３回はクイックルしてるかな？
　　　　　　汚れが取れるのが目に見えて分かるのと、拭いた
　　　　　　後のサラサラ感が病み付きに・・・・
　　　　　　昔は雑巾でやっていたのですが、腰に負担がかか
　　　　　　るので今はクイックルワイパーでやっています。