おろし
2016-05-02 | ご飯
今日はサラダ&牛肉とエノキのおろし煮&金平牛蒡&鶏モモを塩胡椒ハチミツでレンジ蒸ししたのをピリ辛に調味した物です
ヘルシー生活続けてます。
大根と人参と昆布と椎茸とササミの煮物&キュウリと竹輪と昆布とモヤシのサラダとホタルイカはだし醤油で和えて、キュウリは塩もみと、カブのクリームスープです😊
ヘルシー
2016-04-18 | ご飯
昨日から、ダンスの夏フェスに向けて娘プチダイエットをしたいとの事で、
ヘルシーご飯スタート
今日は、鶏のササミを塩胡椒して片栗粉塗してから湯がいたのとモヤシとキュウリの千切りを肉味噌で和えたのと、大根とわかめと竹輪のなますと、蓮根と人参の胡麻サラダと、鮭のおにぎりです
キム。
裁縫男子
2016-03-10 | ご飯
今日はバスケ
シュートが入らず
今日はとみ田のつけ麺だったのですが、ラーメンはスピード勝負なので、
出来上がりの写メなしです
上の青チェックのは息子が家庭科で作った作品です。いる⁉️とくれました笑
携帯入れかな
メガネ入れてもいいかも。ありがとう