父の日＆サッカー漬け

　　　

　　　

　　　　　　　　息子８時半集合で、午前中サッカーの試合
　　　　　　　　午後１時～４時まで練習
　　　　　　　　お疲れ様

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　memu
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・サラダ
　　　　　　　　　　　　 　　・小松菜の胡麻和え
　　　　　　　　　　　　　　　・豚肉の生姜焼き
　　　　　　　　　・韮と人参とエリンギのニンニク醤油炒め
　　　　　　　　　　　　　　・ケンタのクリスピー
　　　　　　　　　　　　　
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　今日は父の日
　　　　　　　　　　　娘と私はお手紙を書いて渡しました
　　　　　　　　　　　娘は母や姉達と一緒に実家にお泊りに
　　　　　　　　　　　行ってしまいました。

　　　　　

　　　　　　　　コーヒーとプレーンの２層のチーズケーキ