karenな日々

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スッカリ夏・・・・

2010-05-18 | ご飯
   

                
                menu    
               ・チャーハン
               ・エビフライ
          ・胡瓜とワカメとシラスの三杯酢和え
              ・秋刀魚のピザ風
       (お酒とクレイジーソルトで蒸し焼きしてから
      ケチャップとチーズをのせてオーブンで焼きました)
    ・蕪と玉葱とほうれん草とニンニクと生姜のコンソメスープ

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