久しぶりのスイミング、忘れて泳げないと思っていたら、何とか泳いできました、此れから少しずつ運動しないとせっかく付いた筋肉が落ちてしまうと、マッサージの先生に云われ寒くて面倒だけれど新年初日、パソコンも九日から始まりだんだん通常に戻り、また忙しいと言いながらカレンダーを見ながら友達と出かける時間の打ち合わせ。
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でも水泳は全身運動なので 健康維持のためには
一番良い運動と思います 私も昨日花鈴さんのおうちで皆さんと語らっていたとき 本当に健康の大切さを感じたので またダイエットを始めようと思いました
お母さんの49日のこと お母さんのにお世話になった人たちとで ハンドベルなど出来ないかなあと
思っていますが・・・どうでしょうか 私が勝手に考えているだけですが 明日花鈴さんに聞いてみましょう お母さんに聞いてもらえると・・・と思うのです・・・
私も何か出来るものを作り時間が有れば、海岸を見ながら思い出を話せたらと思っています、来られる方々は皆な長いお付き合いの人なので、和やかに送りましょう。