今日の教室QR コード

今日は面白かったね 足の調子も良かったしご近所の方に何時も元気で良いわねと云われ
気も良くして リハビリ楽しみヒザ友さんにも会えるしルンルン気分で出掛けました。先にリハビリ
先生が良く成って来たので２週間に一度にしましょう！大丈夫なの？家でストレッチで良いです。
ヒザ友さん私は来週も良かったわね良く成って・・・喜んでいたら注射で打ち所が悪く打つた途端
痛くて歩けない氷を当てて包帯してびっこ引きながら出て受付で大丈夫ですか？少し休んでから
帰りますか 大丈夫じゃないけれど帰る・・・アップダウン大きな・・・悶々して居たら同級生から電話
温かい心のこもったお手紙と手作りの品々に嬉しくて涙が出て仕舞いあなたのお友達になれたのを
おとうさんと喜んでいます私の手の痺れも大分良く成りました。良かったですね。私まで涙が出て来て
お手紙に春に成ったら会いましょうと有ったようにリハビリ頑張って鎌倉で会うの楽しみにして居ますと
私もこんなに喜んで頂けるなんって！私まで嬉しくなりました。１日って朝昼晩の食事作りのように
変わります。明日のメニューは如何かな？娘が来て個人レッスンがあって歯医者さんあり・・・

ケアマネに聞いて見たけれど

此方の要望は全部自己負担 介護何て要らないね 自分の家の事は家族で考えれば済む事
当分 鬱陶しい出入りは来て貰いたくないリハビリもマッサージも断りたいだんだん頭に来る。
デイサービスもショートスティも嫌だと言って居たら私は出られない娘に来て貰うかヘルパーさんに
留守番して貰うかで この寒い間廊下で転んだら風邪どころじゃ無くなります。明日は教室３時間
１度帰って４時から私のリハビリと整形外科帰宅は７時過ぎると思うけれど・・・家出もしたくなる。
電気屋さんがエアコン２台買え替え工事で一日掛かり お忙しいんですねと・・・７時のマッサージに
やっと間に合って工事終了マッサージの先生 足が冷えて居ますね 足は如何ですか？忙しくて
足の事は忘れて居ました 首と頭が凝って居ますね 神経とストレスでしょう。こんな事考えているより
ヘルパーさんに留守番頼んで美容院 買い物楽しんだ方が気分転換に良いかも・・・

ママも大変だね

病院に連れて行くまでがのろくて身体も突っ張って着替えするだけでも大変なのに・・・
出掛けに如何でも良い事始め私に怒られ 反抗して俺を馬鹿にして居ると言い返す。遅刻して
やっとタクシーに乗せ タクシーの運転手さんメター起こすのを忘れ途中から入れ１，０００円
私が忘れたのだから良いですと行ってしまいました顔は時々見掛けているので今度会ったら
お礼を云わなくちゃお手間を掛けたその上に確か？小林と有ったような気がします。私も今日は
先生にこの頃血圧が上がったり動悸がしたり脈拍が90以上になりしばらくすると７０代に戻り
正常に成りますが・・・先生はストレスでしょう血圧の薬よりご主人の介護２を直ぐに市に来て貰い
介護３に 私の方に言って呉れれば書きますご家族が大変です腎臓も悪く成って居るしこの病気
仕方が無いんですが少しづつ入って来ます介護で出来る事はしていただきなさい。そうですね
私の方が先に逝ってしまうかも知れませんね。明日ケアマネが来るので相談して娘も２４日に
来て部屋の引っ越しの片付けに来ます。母の時はまだ若かったのでそんなに苦に成りませんが
母は可愛いところも有ったし頭もシッカリお洒落が大好きで母とライバル意識で母は通販 私は
外で買い物あの頃は大変だったと思うけれど楽しい事が多かった。先週は個人レッスンの先生が
母の命日 忘れない遠足の日 バスの中で知らされて・・・私も遠足と母の心臓が止まって居ますが・・・

朝 起きると雪景色

大した雪に成りませんが予定して居たエアコン買え替えの工事が出来なくなり急に空くと
何をしたら戸惑って出掛けるには足元が危ない！其れに介護生活も大変でご隠居がトイレに
歩行器で出て来る度によろよろ転がりそうに歩いて通る 出掛けている間に廊下で転んだら
自力で起きられないご隠居は誰かが気が付くまで転がって居るしかない今迄６回転がったけれど
運良く私か娘が居る時で良かったけれど誰も居なかったら如何なるんでしょう。耳は聞えないし
明日の病院 車椅子用の介護タクシー頼もうかと云ったら嫌だとか変な所に意地張って・・・

１日暇を持て余し なまじ暇があると何も出来ない ２階にエアコン入れて１日で乾いたピール。
キレイな色に上がりました。友達のお見舞いに遊びで入れて見よう。

また転がってビックリ

昨夜 お風呂から出るとドスン ワァー 音がする！嫌な予感でバスタオル巻いて居間に行くと
ご隠居が転がって居る！身動きできないカメさんで痛いか聞くと頭では無く背中を打ったよう
兎に角身支度して起こそうとしても動かない救急車呼ぶ訳にも行かないし時計を見ると１２時１５分
ご隠居は何とか動けるまで待つと言って居る でもこの前も洗面所で転がってベットに乗せるまで
１時間以上あの手この手でやっとベットまで・・・私も風呂上り髪は濡れているし困って遅いけれど
ヘルパーさんに電話したら 番号見てパパさん如何かしたのピンときてあちらも風呂上り今行くね
素足で飛んで来て呉れました。さすが元ヘルパーさん 起こし椅子に座らせて何処へ行こうと思ったの？
トイレ 其れならトイレに行こう 歩行器で歩かせてまたベットまで打ったところは貼り薬を貼って此れで
大丈夫 おやすみ・・・３０分しか掛かりません。何時でも電話してね居る時は来るからスゴイな偉い。
昨日の事もあったのでヘルパーさんと食品 雑貨の買い置きに出掛けました。明日はケアマネと
手すりの件もあるけれど此れからの事も相談して見よう。耳は聞えないしシャクリは転んだ時は
止まったようですがまた始まりもう１ヶ月以上シャクリ止まらない足腰も悪く良いとこなし 自分でも
ウンザリして居るよう。まだ解るだけ良いのかな。

寝不足で出る気に成らず

何時も留守が多いので用事の時は電話してと言って居るので工務店から電話！私も聞きたい事も
有ったし個人レッスンの先生が酸っぱいジャムが美味しいと言って居たので 来る序に由比ヶ浜に寄り
蜜柑を取って来て貰いました。たった半月なのに果汁の量が半分 無駄が多く成ったのでピール作りに
使う事にしましたが果たしてこの前のジャムの味が出るかは判りませんが作って見よう。

暮れに行った時は落ちて居ませんでしたが、今日は大分落ちて居たそう蜜柑にも旬があって
１２月が良い時期だったのかも？また一つ勉強に成りました。

工務店に来て貰って良かった。手摺りの事が納得出来ないのと家が和風で手摺りが金物で
庭と合わないし幾ら介護保険で３４万円が自己負担が１８万と云っても気が進まなくて工務店に
聞いて見て良かった。門を入ってピカピカ細い金物では合いません家に合う木材に決めました。
それにしても保険から２０万まで使えると言っても３４万円って高いのか？安いのか？如何なのか？
私は如何でも良いけれど和は和 洋は洋が良い。

個人レッスン日 簡単と思ったのに

忘れるのが早くて覚えれいる積りが出来なくて！柚子でTシャツ作り注文したので！簡単出来ると
思って先生の撮った茶菓子で作り始め思った通りキレイに色が出て良いなぁと思ったらその先が
進まないやっぱり無理でした戻る 戻るで消えちゃってツンボ相手にして居ると私の頭と耳が悪く
成って来たよう 出来なくてイライラして居たのも有ってご隠居に落ちるから掛けない補聴器を
落ちない様にセロテープで貼って掛け指せたら意外と良いよう。耳が聞こえないと痴呆に見えるよ
今日は散々お小言 言って！私はこの小さな二階が静かで音がしない癒しの場所 落ち付くな。

レッスン後 五時予約で２回目のリハビリ帰りは軽くなり足の運びも良いよう５ヶ月間続けたら足も
良く成る気がします。昨日の友達が私は何時も今が１番若いと思って居る年を取るのは仕方が
無いけれど今の自分がずぅ～と続くと思って居るのよ そう思って過ごしな楽しい事を見つけて
一緒に居ると同じ歳とは思えないほどの元気に圧倒してしまいます。今度３月の江の島散策は
階段トントン同じに歩かないとリハビリに張り合いが出てきました。明日は午前中運動をしよう。

早起き２回

新年から６時起き２回 終わってホッとする 歌舞伎座も新橋演舞場も新年前半２回あると！
お正月が落ち着かない東京は日が伸びて居る時が良い 今日の待ち合わせお互いに
早く着き過ぎて別々の所から珈琲飲みながら見えるのを待って居て・・・今度は決めよう。
お互い携帯持って居ても使わない と言うよりも掛けても出ない通じた事が無い此れも年代かな。
ゴメン ゴメン今度はチャンと決めようね次回は３月江の島と海岸をタクシーで廻ろうね 良いね
私は鎌倉が良い今度会う時は足を丈夫にして友達と同じテンポで歩けるようにしよう。
今日は三越のお惣菜までは疲れてお付き合いは出来なかった。

門を開けに出ると日が昇りはじめ寒い朝氷が張るかと思ったらガッカリ水でした。

留守番も危なっかしい

暮れから正月に掛けて通夜や葬式で体調が戻らず今日の病院の出掛けも支度も鈍いし立っても
ふらついて大変でしたが付き添えの娘も今日は余りの弱りにビックリしたよう中を歩いてもふらついて
足に力が入らず転がって！とっさで支えきれなくかめさん仰向け起きられない、周りの方達に
起こして貰い 怪我は無いようですが、心配なのは明日 私は８時半に家を出て６時頃まで帰れない
娘も２日続けはきついしヘルパーさんに頼みました急な頼みでしたが、良いわよパパさんと話を
したりして留守番しますからと言って呉れましたが 此れから先の事を考えると何か対策考えないと
本人はまだ大丈夫だ！気を付けるしそんなに弱って居ると思って居ないと言いますが 真冬に廊下で
転がったら自分で起き上がれないどうなるの？その時はその時で考える 自信があるのか？痴呆が
ポチポチ入って来たのか？１９日月一健診で先生に聞いて見よう。

初ジャム作り

毎年 １５キロほど作りますが 暮れ正月と多忙で落ち着かず 昨日今日に掛けてママレード作り。
５キロのジャム作りは結構手間が掛かります。毎年楽しみにして居る友達みんなに送ります。
今年は苦みがあまり無くまろやかでご隠居も食べられるよう。ジャム作りの間とろ火の３時間
足が心配でしたが大丈夫でした。７日のリハビリから寝る前のストレッチ運動が良いのかも？
スタイル満点40代から変わらない元気な同級生から電話！１４日楽しみだね時間の打ち合わせ
会う度にきれいに成っていく！秘訣はと聞いて見たら日々努力の積み重ね 努力しなきゃ駄目よ
年を取るのは仕方が無いけれど歩けなく成ったらお洒落どころか 遊びにも行けない努力しな。
そうね 努力に無駄は無いものね 私も頑張ってストレッチ体操と夜のお肌のお手入れ面倒でもしよう。
私のリハビリの先生とご隠居のリハビリの先生と今日聞いたストレッチみんな良さそうで全部したら
時間が掛かりそう 夜更かしが更に夜更かしに成りそうです。

雪でも降りそうな冷え込んだ曇り空 門を入ると赤が飛び込んでくる曇りと赤はキレイだな。
玄関に荷物を置いて写真を撮るのも好きだな 癒しのひと時 歩けて屈める幸せ感