ダイエットのお供(*^_^*)

ダイエットの続きのお話

 

 

　　　　　　　　

 

前に買ったMP3プレーヤー

 

買った時は電車などの移動中に聴こうと思っていたのですが、

 歩くときも聴くようになりました

 

ポケットもバッグもない時用に、通販で買ったアームポーチに入れて聴いてます

 

普通に歩いていても、BGMが流れているのでなんか気持ちいい

こんなに気分が違うものかと改めて思います

もちろん車などには気をつけて

 

最近TVのCMで流れているのは、走るときに聴くようなクラシックですが、

 

 

ハッピー・ランニング! オムニバス(クラシック) Warner Music Japan =music= このアイテムの詳細を見る

 

 

わたしが聴いているのはHAPAやIZやケアリイの曲

まるでハワイの道を歩いているような気持ちになります

 

昨日は初めて、ジムのランニングマシン（わたしは歩きますけど）で使ってみました

１時間が短く感じます

これなら頑張れそうな気がします

 

友だちとのウォーキングにはさすがに使いませんが、

そのかわりにおしゃべりが

黙々と歩く人たちに抜かされ、この前はおじいちゃんに抜かされました

 

いつものコースでは高校の陸上部が練習をしています

その後姿を眺めながら、

「ねぇねぇ、このまま歩き続けていたら、そのうち走り出しちゃって、

そのうちホノルルマラソンに出ちゃったりして～」

（頭の中ではフォレスト・ガンプがラン！フォレスト！ラン！と言われ、走り出す場面が）

・・・と、どこまでも能天気な　前向きな私たちでありました

 

気になる効果の程は・・・・・まだお伝えできません

私たちの間では

体が冬支度をしてるんだわ！

ということになってます