恐るべし健康診断結果

先日、日本で1年に一回の健康診断を受け結果が送付されてきた。

見てびっくり。内容はともかくとしてこのままの生活をしていたら

たぶん5年後には大きな病気になり死にますね。

ということで、こーいちくんは健康的かつ規則正しい生活をすることに

致しました。

①毎日の運動を欠かさない

②ご飯は必ず一杯のみ

③お酒は控えめだけど止められないので週一回は休肝日

とにかく、太りすぎで巷でいうメタボリックな体なのでまずは

体重を落として健康的な体作りを目指す今日このごろ。。。。