花見ロング 2008年04月07日 | ランニングダイアリー 朝5:40～。アディゼロCS3 天気予報も変わりいい天気になりそうなので、月例をパスして、先週行けなかったロングに。阿蘇に向けた練習のスタートの位置づけ。上りを意識して、畑隧道と皿倉を入れる。 長Tに薄手のWBとロングタイツ、初使用のウェストポーチに携帯、小銭入れ、ウォークマン、エネルギーゼリーを無理矢理詰め込み出発。 6分/kのペースで入る。金山川の桜は見事に咲き誇っている。ペース・呼吸も安定し . . . 本文を読む
