4/13 6:46'13" アディゼロCS3にて
阿蘇に向けてのロングその2。天気予報が雨から降り出し時間が時間が少しずつ遅くなり、前日の予報で夕方から雨となり決行。
コースは前2回と異なり。上りを後半に入れるため折尾⇒中間⇒直方⇒小竹⇒飯塚⇒しょうけ越え⇒須恵⇒太宰府で。
朝3:50起床。バスタ、味噌汁、バナナ、アミノバイタルプロ1包摂って5:15スタート。 . . . 本文を読む
朝5:40～。アディゼロCS3
天気予報も変わりいい天気になりそうなので、月例をパスして、先週行けなかったロングに。阿蘇に向けた練習のスタートの位置づけ。上りを意識して、畑隧道と皿倉を入れる。
長Tに薄手のWBとロングタイツ、初使用のウェストポーチに携帯、小銭入れ、ウォークマン、エネルギーゼリーを無理矢理詰め込み出発。
6分/kのペースで入る。金山川の桜は見事に咲き誇っている。ペース・呼吸も安定し . . . 本文を読む