久しぶりに走りました。

2月12日(日)
イベントを終え、帰宅後好天に誘われて久しぶりに走りました。
20日近くノーランで、脚は細くなっています。
11kを6分/kでしたが、やはり継続していないとダメですね。

2月13日(月)
朝ラン6:30から。13kを昨日と同じペースで。途中少し雨が落ちてきました。
このペースで少しずつ距離を延ばしたいと思いますが、大腿の筋力不足か右膝の軽い痛みが気になります。

先日帰省したときに買って、自宅忘れて来たご飯の友が届きました。
太宰府に行ったときに買ったものです。
太宰府えとやさんのひじき。
今までは太宰府の大駐車場のそばで買っていましたが、今回五条駅前の本店に行きました。
商品もいろいろあり、混ぜ込みご飯の味見もできました。
今回は博多ひじきと辛子高菜ひじきを購入。次は梅ひじきは外さないようにしたいと思います。

2週続いたイベントが終わり、次は再来週。
少し落ち着いて臨めそうです。
とくしまマラソン当日は仕事の調整付けたので参加できそうですが、
あとはどれだけ走りこみできるかです。
距離とスピード、両方追うことはできません。
完走のためには脚作りから。
頑張りません、楽しみつつです。