1月末

1/30(月)
今日から4連休にした。
毎年この時期、期変わりの休みを取っていた。
今年は関係ないのだけれど、業務を考えると休めるので休むことに。
と言っても予定はなかったのだけど、長男夫婦が木曜から来ることに。
1日孫と過ごせることになったのはいいタイミングだった。

初日は妻と愛犬と散歩がてら小倉の街へ。
勝山公園を抜けて八坂神社。
この時期恒例の、

祈願も兼ねて。

1/31(火)
1月も終わり。
取り敢えず、髪を切りに。
いよいよ少なくなったが、伸びるとかえって見苦しい。
潔く切っておくことに。
妻も午後から仕事。久しぶりの好天にrideに出る。
筋力は落ち続けているので、平坦コース。
いつもの遠賀川からR495、波津からサイクリングロードでreverse。
いい天気だった。補給は波津のコンビニで。






最近の寒波による風のせいか、堆砂が何か所も。押す。
芦屋海浜公園前はずいぶん深かった。


有難かったのはサイクリングロードが追い風だったこと。
快調に走れたが、堆砂は危ないことを痛感。
気をつけましょう。
70.3㎞、402m↑。
これだけなのに、痙攣を感じる。
戻すのは大変かも。