kazとPEZと仲間たち

9月6日の摂取カロリー

会社の営業が、ン億円の受注が取れたと、ケーキを買ってきてくれておやつとして食べたので、夜は少なめにしときました。。。

ちなみに、その受注が取れなかったら、その部門全員坊主だったらしい。。。

 

 

 

9月6日摂取カロリー

 

朝:バランスパワー(栄養機能食品)半分 50kcal

  コーヒー 8kcal

 

昼:冷やしぶっかけそば(社食) 351kcal

 

おやつ:イチゴのショートケーキ 350kcal

紅茶 1kcal

キャンディ 20kcal

 

夜:レタス 5kcal

きゅうり 6kcal

  大根 18kcal

  セロリ 6kcal

  バーニャカウダソース 20kcal

  鶏の照焼き 160kcal

      

デザート:おからクッキー 100kcal

     コーヒー 8kcal

     

合計…1,100kcal

 

 

 


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