時間がとれる時は
ランニングをしてます。
クールダウンとして自宅迄の距離を少し歩いて帰るんですが
ランニングコースに防風林があって、中には遊歩道が有ります。
以前から通ってみたかったんですがナカナカ、、、
今日はランニング後のクールダウンとして遊歩道を散歩してみました。
遊歩道は木陰が多くて風通しも良く、なかなか気持ちがよい
ところどころにベンチもあり、オープンスペースには休憩所も
明日からのランニング後は、汗がひくまで散歩しようかな
ランニングをしてます。クールダウンとして自宅迄の距離を少し歩いて帰るんですがランニングコースに防風林があって、中には遊歩道が有ります。
以前から通ってみたかったんですがナカナカ、、、
今日はランニング後のクールダウンとして遊歩道を散歩してみました。
遊歩道は木陰が多くて風通しも良く、なかなか気持ちがよい
ところどころにベンチもあり、オープンスペースには休憩所も
明日からのランニング後は、汗がひくまで散歩しようかな
まだ初心者なので、距離もスピードも大したことないんですが、汗をかいた時の木陰は助かりますよね
頑張ってください(^-^)
ブログ閲覧とコメントありがとうございます♪
私も初心者ですごく短い距離をゆっくりマイペースで走ってます。
キツイけど、走ったあとの爽快感が良いですね！
ジョグノートも「かずっち」で登録してますんで良いコースが有れば紹介してくださいね♪