今日もお弁当
スクランブルエッグ コショウたっぷり(笑) 冷凍トンカツ ソーセージの輪切り 枝豆 ミニトマト
もらった手作りの梅干し ごはんの中間層に海苔
カロリー的には・・・・．500カロリーくらい．
そうそう，おなかすいた時のために，茹で卵も持ってきちゃった．これは８０カロリーね．
ごちそうさま．
今週は出張が少ない．
昼食のお弁当は自作で．
昨日の弁当は
冷凍ものの コロッケ 白身魚フライ．スクランブルエッグ（ベーコン入）
あとは安定ののり弁．
ご飯の量は200グラムくらい．なのでダイエットまでは行かないけど太りはしない程度．
最近寒い・・・・．
昨日は マイナス２４度
今日は・・・
すっげー寒い．
早く春になれー．