1月8日 体重・朝食

体重　76.3キロ（0.4減）

 

朝食

写メ忘れ

カップ麺の焼きそばを半分　300カロリー

 

その後，雪かき30分　消費　200カロリーくらいかな・・・・

 

今日は，パソコンに向かう仕事がメインなので，帰宅後，運動できればと思う．