今日は友人と飲むため 宿泊
明日はそのまま出張先へ
ゆっくり楽しむ予定
楽しみなんだなー
昼食
ガンボライス（150カロリー）
ライス160ｇ 250カロリー
味噌汁 20カロリー
合計：420カロリー
朝昼合計720カロリー
ガンボライスって，アメリカのソールフードだそうな．わずかなピリ辛．旨かった．
今日の夜は学生時代の友人と二人で飲み会．楽しみ．
個人的に大好きな選手．
毎年毎年，格好良くなってきて．なので，どんどん好きになってしまう選手．
若い頃は「可愛い」というイメージが強かったが，現在は「綺麗でカッコいい」と変わった．
オリンピックで引退．残念だが，潔い．
きっとオリンピックで引退と決めていたのだろう．じゃあ，いつ発表するか．
もし負けて，大会終了後に引退．もしくは，メダル獲得．となってから引退表明．とてもしにくいだろう．
だけど，今のタイミングであれば
オリンピックにかける思い．そして，キャプテンとして皆に伝えておくこと．
終わった後に伝えれば「聞いてなかった」と選手達は疎外感を感じてしまうと思う．なので，ベストなタイミングと思う．
また，今回は同じNEC所属の小島選手がいる．だから，相談しやすかったと思うし，大会も小島選手が古賀選手をしっかりとサポートしてくれる気がする．
また，山岸あかね選手の存在も大きいだろう．キャプテンは，自分のプレーだけを見ていればいいわけではないから，フォロー役が必須．
今年の古賀選手はサポートする人々に恵まれていると思う．
ところでVNL(通称：ネーションズリーグ）では，ベストアウトサイドヒッター賞を獲得．文句なしだった．
私は，横山選手（じゅり）や広瀬選手，三屋選手のころからずっと欠かさず女子バレーを見てきているが(テレビ・試合会場にて）
今年の古賀選手は「女子バレー史上最高の選手」と思う．（私の勝手な意見なので他言は無用）
コート上の存在感．スパイクを決めた時，相手チームの「流石古賀選手」というような表情．
昭和の時代，エースアタッカーにフェイントはご法度だった．エースはスパイクでのみポイントを取らなければ．という変な雰囲気があった．
現在でも，高年齢監督のチームではそのように教えられているらしい．
この雰囲気を壊してくれたのが，木村沙織選手．打てるトスでも，相手の状況を見定めて，フェイントや軟打を積極的に使った．
木村選手のおかげもあり，地方の部活動でも昭和の指導をする人は少なくなったと思う．
そして，古賀選手．更に「ブロックアウト」と「リバウンド」の技術．そして，ブロックの上から決める高さ．
バックアタックのテクニック．全てを手に入れた．
手の振りだが，テイクバックの状態で，ほとんどの選手がどこに打つかわかることが多いが，古賀選手はボールが動くまでどこに打つかわからない．
そして，助走からジャンプするときのテイクバック（手の振り）が最小限なので，ジャンプしてから打つまでの時間が短い．なのでブロックを見る余裕があるようだ．
東京五輪では，足首の捻挫で大変だったようで，栗原さんのインタビュー動画ではその時の様子を語っている．
その時の経験が，今の彼女にまで成長させたのかもしれない．もちろん 西田選手（夫）の励ましは大きかっただろう．
もう観戦していて，鳥肌が立つくらい感動するプレーの連発．
オリンピック．最高の舞台でありますように．
今年の女子日本代表は凄い結果を残してくれそうだ．
カッコイイアスリートたち．
頑張れ ニッポン！
バレーボール好きの私．
たまに，いろいろと書いていきたい．
もう少しで始まるオリンピック．楽しみですね．
日本代表に選ばれるだけでも凄いのに，さらに上に行く選手が日本にいる．
最近は男子が注目されているけど，女子も凄い．
小島満菜美選手 158㎝ リベロ NEC（来期は海外） 1994年生（同期：宮下遥 戸江真奈）
VNL（通称：ネーションズリーグ）において，ベストリベロ受賞．
2022年 日本代表に召集． しかし最終的に離脱することがあった．
きっと最終選考で，首脳陣は相当悩んだのだと思う．だって，日本のリベロはレベルが高いから．
小島選手．個人的には，私は，佐野選手と同着の，日本歴史上No1と思っている．
兎に角守備範囲が広い．特に前のボールに強い．
ブラジル戦の５セット目の，アンダーハンドパスのハイセット（二段トス）の精度が凄い．
少しネットに近かったが，古賀選手がそのトスを打ち切って，試合の流れを手に入れた 準決勝の最高のシーンだった．
悔しい思いを数年経験したことがきっと前進させたのだと思う．
今年ベストリベロ賞を獲得した．間違いなく，現在世界No１のリベロ．
オリンピックでは拾いまくってほしい．応援してます！
体重 77.6キロ
朝食
２日前の昼食の時に打った蕎麦
350カロリー
２日たってもまだ旨い．今回の手打ち蕎麦は完成度高かった．うれしー．
でも体重 超増えたなー．
昨日寝る前に レモン汁を入れた焼酎飲んでたら浮腫んだ．
いつもレモン系のカクテルを飲むと浮腫むんだけど，今回はひどすぎ．
というか，昨日の夕食（うな丼 + 焼きそば）がこうなった原因なんだよね．
今日の昼食は，自宅から持参した160ｇのライスとレンチンの食材．
夕食は，友達と飲む予定．
夕食次第だけど，友達と飲むんだから絶対カロリーオーバーになるよなー．