週明けの月・火と２日間腰痛に苦しみダウンしてしまった。台風が予想以上に静かでさあ～っと通り過ぎてくれた代わりの、人災だったのかもしれない。 外の風に当たることも海を眺めることもできず、様子が全くわからなかった。またPCにも触れず、用事の電話にも応対できなかった。ご迷惑をかけた方もいるかもしれません。今日は回復傾向にあり無理をしない程度に仕事をしています。
今回のアクシデントはおそらく台風対策で屋外にあるものの持ち運び、枯れた木の処分でのスコップ作業など中腰作業が主の原因だと思う。台風が通り過ぎいい波乗りを期待していただけに残念だった。
実際に日曜の朝から不調を感じていたが無理して新習志野のプールまでの長距離運転で様態が悪化し到着時点ではすでに最悪だった。動きも悪く、長々と席に腰掛ての観戦であり腰が固まりさらに悪化。そして苦痛ながらも帰宅までの運転。
腰痛が癖になり周期的になりがちで、日頃から注意していても突然なってしまう。筋力が衰えもっと鍛えないとダメ。でもなかなか長続きしない。もっともっと海に行きなさいということかもしれません。
