朝GOPAN

最近の朝ご飯でーす





クリームコロッケサンド　
バナナ　　
オレンジジュース　　
カフェオレ





ホームベーカリーで焼いたシナモンん入りぶどうパンのトースト　
みかんジュース　
コーヒー






産直の人参パンとぶどうパンのトースト　　
粗挽きソーセージ
オレンジジュース
カフェオレ









最近寝起きが悪いです
肩が痛くて目が覚めます
痩せる思いです
どうせなら痩せたらいいのに



皆様は　お元気ですか？
宮崎は　すっかり夏です
今朝は　ド派手なカメムシを見かけました
手のひら程の　バッタもいました
恐怖です








ご観覧ありがトウモロコシのヒゲ