やっぱり筋肉痛・・・

昨日の波乗りの影響でヤッパリ上半身が筋肉痛になりました

いやはや・・・
腕を肩から上に上げると肩周りが痛い・・・

ま、前向きに考えれば痛くなった筋肉を認識しといて
その筋肉を鍛えればいいと考えれば今の状況も悪くはないかなと・・・

でも痛いのは困るのだな

とりあえず明日はプールに行って身体を動かしてみよう

そうすれば早く筋肉痛から開放されるはずだからね


明日もイイ日になりますように