体重が少し減ったけど・・・

いや～
連休、終わっちゃいましたね(^^;

オッサンはこの連休遊びで忙しくてブログのアップどころではなかったのだ！

そんなこんなしながら何気に体重計に乗ったら約3キロ弱ほどなんだけど減っていたのだ♪

が、見た感じ全く変わらず・・・

オッサン的にはズボンのウエストにだいぶ？余裕が出来てきたんだけど・・・

まだ誰からもその変化に気が付かないってことはもっとイロイロ頑張らないといけないんだね(^^;

とりあえず今週ってももう火曜だけど夜に炭水化物を控えめにするのとランニングを頑張ってみようと思っているのだ(^^)v

それにしても今朝は湿度が低く、空は雲のない青空が広がり気持ちの良い朝の出勤となりました♪

もうすぐ梅雨明けかな？

などと思いつつ・・・

今日もイイ日になりますように♪

黒豆麦茶を頂いたので・・・

黒豆麦茶を知り合いの方から頂いたのだ





そのお方から黒豆麦茶ではダイエットは
出来ないとしばらく飲んでみての感想を
頂いてはいたのですが・・・

とりあえず休肝日にはビールの代わりに
お茶を飲むんだけど前にも書いたけどお
茶だとお茶のカフェインで眠れなくなっ
てしまうのだ

なのでこの最近は麦茶のペットボトルを
買って飲んでいるんだけどただの麦茶よ
り黒豆が入っている分だけ身体に良さそ
う

それにペットボトルで出来るのも楽で良
いからとりあえず18リットル分はあるの
でこまめに作ってありがたく飲んでみよ
うと思っているのだ





昨日作ったのを飲んでみたけどチャンと
した麦茶にしっかりと黒豆茶の味がして
結構美味しかったので飲み続けられそう


と思いつつ・・・

今日もイイ日になりますように

クレイジーケンバンドの横山剣さんがNHKに・・・

この前の水曜日にスタッフルームでNHKの番組を
見たあと何気にそのままNHKを見ていたら「みん
なのうた」が始まったのだ

そしたら何だか聞き覚えのある歌声が聴こえて
きたのね

そ、クレイジーケンバンドの横山剣さんの歌声
だったのだ

なんとあの子供向け番組かな？にクレイジーケ
ンバンドの曲が流れるなんて

曲名は・・・「スパークだ！」でした。

キチンと聴いていないけど元気がもらえるよう
な内容の曲だったような・・・

たぶんその関係で今日の「スタジオパークから
こんにちは」ってお昼の対談番組にも出演して
いましたね

オッサンはいつもその番組を見ながらお昼寝タ
イムとなるのだが今日に限ってオープニングも
見ないでお昼寝を初めてしまったのだ

番組の後半に目が覚めて少しだけ見られたけど
何だかとても残念でした

それにしてもお昼の時間帯に剣さんが出演とは
NHKもナカナカやりますなぁ～・・・

NHK、 いねいねい～ね

とい～ねしつつ・・・

明日もイイ日になりますように

ギターにストラップピンを付けてもらった・・・

今日は水曜日で仕事が半ドンなオッサンは職場の
スタッフルームで暫し待機してからスラックキー
ギターのレッスンするべく町田に向かったのだ

今日はレッスン終了後に知り合いの弦楽器修理職
人さんが万象房に来てくれオッサン愛用のギター
にストラップピンを打ってくれることになってい
たのだ

http://www.gakkikoubo-komu.com/

たぶん自分でも出来るかもしれないがその後ギタ
ーが使い物にならなくなっちゃうと困るんでプロ
にお任せすることにしました










今のところ特に立って人前で演奏する予定はない
んだけど立って弾く練習をしてみたかったし、し
ておいた方が良いかと思ったのでね





やはりプロのお仕事は違います

さて、じゃこれからストラップでも買いに行きま
すか

って持ってなかったんかい

とツッコミつつ・・・

明日もイイ日になりますように

崎陽軒のパイナップルチャーハン

波乗りの後は横浜の大桟橋で開催されているAloha Yokohama
というハワイ系のイベントに行ったのだ

オッサンのスラックキーギターの師匠がそこで11時半からラ
イブをするので見に行ったのだ

松本ノボル&alternative bloods

ライブが終わってお昼ご飯を買いに行ったらどこもかしこも
長蛇の列

あきらめて屋上で生ビールを飲んでいたら友人から連絡があ
り合流

友人とお昼ご飯を買いに行ったら更に行列は伸びていたんだ
けどなぜか1ヶ所行列がないお店が・・・

神奈川県民なら知らない人はいないくらい有名な「崎陽軒」
のブースだけは誰も並んでいなかったのだ

なぜ並んでいないのかというと推測ではパイナップ
ルチャーハンを全面的に推していたからではと・・・

だってなんだか怪しげなチャーハンだもんね

でもね、合流した友人な何度か食べていて「結構美味しいよ
！」ってんでオッサンは友人のお勧めでそこだけの限定販売
「パイナップルチャーハン」と「シウマイまんじゅう」って
のを買ったのだ♪





あとは大桟橋の売店で缶ビール数本を買って再び大桟橋の屋
上へいきそこでプチ宴会開始

パイナップルチャーハンはホンノリとパイナップルの香りが
するけど甘さは控えめ、よく見るとパイナップルが具として
入ってました



オカズはシウマイ1個、ハーブチキンフルーツソースかけ（鳥
の唐揚げ？）とバジルフライドポテトアボカドと海老のオー
ロラソースかけ・・・



結果的には全然怪しげなチャーハンではなく普通に美味しい
チャーハンでした

シウマイまんじゅうはピンポン玉位の大きさのプチ肉まんで
すな



具がちゃんと崎陽軒のシウマイの味がしてました。

昨日はちょっと雲が多かったけど風がそこそこ吹いていて過
ごしやすかったのだ

なので再び売店に行きビールのお代わりを買い足しプチ宴会
は続いたのでした

素敵なフラを見たり気持ち良い音楽を聴いたりしながら飲ん
だり食ったりホントに幸せな時間を過ごせたなぁ～・・・

なんて思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように